Белый в интерьере

Как мы обычно говорим о квартирах, которые своим дизайном вызывают наше восхищение? Просторные, теплые, светлые, уютные. Использование белого цвета в интерьере является довольно модным сейчас.

Сделать свое жилище просторнее и светлее можно и даже нужно, ведь в зимнее время так не хватает света, солнца и тепла. Учеными доказано, что нехватка светлых оттенков в окружающей человека обстановке негативно сказывается на состоянии его психики. Поэтому, давайте займемся «обесцвечиванием» пространства нашего жилища. Главное в этом деле – не переусердствовать, иначе можно создать не теплую, а холодную атмосферу жилья, что никак не будет говорить о его уюте.

Белый цвет в интерьере (и не только!) – цвет удачи, успеха. Он легкий, воздушный, невесомый. Он символизирует роскошь и процветание, раздвигая при этом рамки комнаты. Этот цвет необычайно гармоничен и, несмотря на свою кажущуюся простоту, многообразен. Белый цвет является самым светоотражающим в спектре, поэтому в создании интерьера его лучше сочетать с искусственным освещением. Главное – запомнить для себя правило: при работе с любым цветом, его не должно быть слишком много! При использовании белого цвета в создании интерьера, не стремитесь  к тому, чтобы использовать его во всем. Белые покрывала, занавески, стены, мебель и ковер создадут вокруг вас настоящий ледяной городок. А как же домашнее тепло, ведь именно оно так важно в холодные зимние вечера?

Чтобы при использовании белого цвета сохранить уют и драгоценно  тепло и не создать вокруг себя атмосферу медицинской стерильности, можно использовать светосберегающие оттенки белого: пастель, беж, бело-розовый, бело-желтый и др. Эти теплые варианты белого цвета являются представителями очень модного сейчас экологического стиля в интерьере. Другой способ создания уюта и тепла – использовать яркие пятна на белом фоне (картины, полки, мебель, диванные подушки и другие различные аксессуары). При этом в выборе ярких цветов, предпочитайте «чистые» - желтый, но не лимонный, красный, но не малиновый, оранжевый, но не морковный. Секрет ярких акцентов – не переусердствовать с ними. Излишек ярких пятен будет смотреться безвкусно.

Цвет пола, подходящего к светлым тонам – тоже светлый, причем однотонный. Лучше, если это будет паркет или паркетная доска. При выборе мебели, отдайте предпочтение светлому дереву. Добавить простора жилищу могут стеклянные столики, встроенные шкафы, стеллажи, низкие комоды, хрустальные украшения. Не используйте громоздкой мебели. Чтобы пространство казалось чище и светлее, освободите подоконники, чтобы свет проникал в квартиру без всяких препятствий. Растения с пышной листвой лучше спустить на пол.

 
Кто-то любит минимализм в интерьерах, а кто-то не  может жить на одном месте и любит переезды. А что любите Вы?

Гражданский брак. Плюс или минус?

Известно, что за гражданский брак ратуют мужчины. Опасаясь потерять независимость, они расхваливают «свободные, цивилизованные отношения, принятые во всем мире». Женщинам же милее скромный штамп в паспорте. «Да что он меняет?» - возмущенно выкрикивает он. «Мне спокойнее будет» - отвечает она, не в силах объяснить причин своей любви к штампам. Виновата интуиция. Женщина, даже если она совершенно не знакома с законами, сердцем чует подвох, таящийся в свободном браке.

Гражданский брак родился в Нидерландах в XVI веке. Люди разных вероисповеданий не могли обвенчаться и такие союзы узаконивала власть. Сегодня все наоборот – неоформленный властями брак, даже после венчания, считается гражданским.

На Западе гражданский брак практикуется давно. В последнее время такие отношения стали популярны и у нас. Все больше пар считают, что перед ЗАГСом необходимо пожить вместе, присмотреться, примериться к будущему супругу.

Такие отношения, с одной стороны, имеют много плюсов. Свобода – психологическая и документальная, продление романтического периода, возможность легко расстаться. С другой стороны, гражданский брак имеет под собой острые подводные камни. И касаются они отнюдь не романтики. Поскольку такой брак не признается законом, в случае «развода», сожители не имеют законных прав на совместное имущество. К примеру, если гражданская жена не работала, а вела хозяйство, после расставания с «мужем» она запросто может оказаться на улице. С чем пришел – с тем и ушел – девиз гражданского брака. Причем мужчины в таких «разводах», как правило, не страдают. Именно они зарабатывают деньги, на них оформляется совместная собственность, жилье и т.д. Недаром они так ратуют за свободу от штампов! Женщина остается не у дел.

На Западе гражданский брак – понятие правовое. В Штатах, женщина, оказавшая в подобной ситуации, может подать иск о признании сожительства браком. Доказав факты длительного совместного проживания, появления вместе на людях, половых отношений, она получает права законной жены. В Доминиканской Республике, если люди жили вместе больше 4 лет, они имеют право на совместное имущество как супруги. А во Франции сожители могут заключить пакт гражданской солидарности, в котором оговариваются имущественные отношения. 

А что же у нас? В случае с браком официальным все ясно. Семейный кодекс защищает супругов и в случае развода оба получают половину имущества. Что же делать в случае с браком неофициальным? Может быть, оформить брачный договор?

Пункт 40 Семейного кодекса гласит: «Брачный контракт - это соглашение между гражданами, вступающими в брак, либо законными супругами, регулирующее их имущественные отношения во время совместной жизни, а также при разводе». В переводе на человеческий язык это означает, что заключить брачный договор могут только законные супруги. Даже в случае подписания документа до свадьбы, в силу он вступит только в момент удара печати о паспорт. Гражданские же супруги заключить брачный контракт не имеют права.

По слухам, в умах наших депутатов бродит идея о законе, устанавливающем статус гражданского брака. Но пока она не воплотилась в жизнь, юристы советуют следующее.

Если гражданским супругам есть что делить в случае расставания, то следует позаботиться об этом заранее. А именно - вести подробную бухгалтерию, фиксировать все расходы, покупки. Общее имущество лучше оформлять в долевую или совместную собственность. В этом случае есть шанс отсудить свое. Тех же, кто пренебрежет этим советом и после «развода» попытается доказать свои права на имущество, скорее всего, ждет разочарование. Ни один такой иск в российском суде пока не выиграл, хотя попытки были.

Как видите, интуиция женщин не обманывает. Гражданский брак таит – таки большой подвох. И штамп в паспорте гораздо надежнее! 

А теперь несколько советов для тех, кто хочет из гражданской жены превратиться в официальную. Для начала определим ваши шансы на победу.

Ситуация первая: вы живете вместе меньше четырех лет.

Эта ситуация наиболее выигрышная с точки зрения психологов. У вас самые большие шансы услышать марш Мендельсона. Во-первых, потому, что первая влюбленность еще жива, а первое время «притирки» вы благополучно миновали, тем самым доказав, что вполне можете существовать на одной территории. Смело приступайте к обработке гражданского супруга на предмет оформления отношений. Это очень подходящий момент – мужчина понимает, что нашел свою единственную, убедился, что жить вдвоем вполне удобно, и при этом не растерял романтических настроений. У вас все шансы стать женой!

Ситуация вторая: вы живете больше четырех лет и детей у вас нет.

Именно на этом сроке, по мнению психологов, начинаются первые разочарования и узнавания друг друга «в реальном свете». Проще говоря, с глаз падают розовые очки и вы видите супруга во всей красе. Как правило, женщины, более трезво принимающие мир, по-прежнему хотят замуж. По-другому обстоит с мужчинами. На этом «сроке» вам будет уже гораздо сложнее убедить гражданского мужа оформить брак. Он уже живет с вами и имеет все, что хочет – любимую женщину рядом, обустроенный ею быт и… чистый паспорт. Именно сейчас начинаются вечные споры на тему: «Дорогая, ну что тебе даст этот штамп?» Шансы у вас есть, но придется попотеть.

Ситуация третья: вы живете давно и у вас есть дети.

В принципе, вам наши советы не нужны. Это ваш сознательный выбор и наверняка вы уже сошлись в мнении с мужем, что «штамп ничего не дает». На этом «сроке» женщина убеждает себя в пользе свободного брака и даже пытается его пропагандировать. Это своего рода защитная реакция психики. Шансов создать официальный брак практически нет – по причине отсутствия желания обеих сторон.

Теперь, когда мы определились с шансами на оформление официального брака, перейдем к практическим советам. Итак, что же делать, если вы грезите о фате и свадебном букете, а муж вам твердит о современности гражданского брака?

В зависимости от характера вашего избранника выбирайте правильную тактику:

Мужчину с мягким характером можно пронять слезами, мечтательными разговорами о свадьбе или медовом месяце. 

Супругу с логическим складом ума можно разложить все по полочкам. Дайте ему почитать вышеизложенную статью, к примеру. Скажите, что хотите чувствовать себя защищенной. Мужчины любят вставать на защиту слабых женщин. 

Человека, озабоченного мнением окружающих, можно взять именно на этом – что скажет родня, знакомые, коллеги? Кстати, карьера более успешна у женатых мужчин и их охотнее берут на работу. Ведь наличие штампа говорит об умении нести ответственность за других. Чем не аргумент? 

Конечно, имущественный вопрос, затронутый в статье – штука очень щепетильная, и надо обладать недюжинной деликатностью, чтобы не попасть в неловкое положение, обсуждая его с мужем. Но ведь на то мы и женщины! Скажите ему, что сильно его любите, что хотите носить его фамилию, рожать от него детей. Да, один из действенных способов заставить мужчину жениться – отказаться рожать до оформления брака. Так и скажите – не хочу, чтобы мои дети были незаконорожденными! Вот такая я несовременная, и точка. Любой нормальный мужчина хочет в браке детей. Если ваш не такой, стоит задуматься, правильный ли вы сделали выбор.

Если ребенок уже есть, приходится гораздо сложнее. Потому что крыть вам нечем – вы уже отдали мужу все, что могли. Впрочем, многие «гражданские» отцы после рождения первенца соглашаются на штамп в паспорте. Главное, опять же, не упустить время, когда новоявленный папаша растроган до умопомрачения. Вы можете объяснить, что будущая процедура усыновления собственного ребенка – чистое безумие - и под это дело получить заветный штамп.

Если ваш гражданский супруг не отказывается жениться, а просто водит вас за нос пустыми обещаниями, откладывая штамп на туманное будущее – а это излюбленная мужская тактика – не отчаивайтесь. Вам на помощь могут прийти родственники мужа. Да-да, с будущей родней лучше сразу завести дружественные отношения. Если вы сумеете расположить к себе свекровь, будьте уверены, она сделает все, чтобы ее сын женился на вас. Тем более, если вы посетуете на то, что очень хотите, но не можете родить незаконорожденных внуков. Под давлением двух любимых женщин крепость мужской независимости наверняка падет.

Если же с родней вам не повезло, или муж оказался на редкость упрямым, и ни в какую не соглашается жениться, стоит вспомнить о философии. Ведь ничего на этом свете не происходит случайно. И если ваш брак никак не оформляется, может, это к лучшему? Может, судьба уготовила вам другого мужа, и пока вы тут бьетесь за штамп, ваша половинка ищет вас по свету? Кстати, даже если вы и не философ, советую поделиться этими размышлениями с мужчиной. Расскажите ему историю о подруге, которая жила в гражданском браке, и славу Богу, что не поженились, потому что однажды полюбила по-настоящему… На мужчин подобные истории действуют как нашатырь. Потому что несмотря на «свободный брак» мужчины остаются собственниками.

Напоследок – пожелание будущим гражданским женам. В том, чтобы присмотреться к друг другу в гражданском браке, нет ничего зазорного. Это даже укрепит ваш союз, если с самого начала действовать разумно. Прежде, чем вы согласитесь «пожить вместе», оговорите сроки. Договоритесь изначально, что если все пойдет хорошо, вы поженитесь через полгода, к примеру. В этом случае у вас будет козырь в виде честного мужского слова. И не надо думать, что разговоры о свадьбе отпугивают мужчин. Да, они относятся к ним с осторожностью, такова уж натура, но соглашаясь на совместное проживание, любой мужчина понимает, что идет на создание семьи – пусть пока и неофициальной – так что смело заявляйте о своем желании сменить фамилию через определенный срок. Удачи!

наборы для вышивания шерстью

готовим курицу с картошкой

 

Кулинарные пристрастия людей настолько отличаются, что трудно, планируя какое-нибудь мероприятие придумать, что из угощения будет по вкусу всем. Но есть несколько продуктов, от которых практически никто не отказывается. К ним относятся и такие «народные» продукты, как картошка и курица. Пожалуй, без блюд из них не обходится ни один день рождения, пикник или просто семейный ужин. К тому же эти продукты доступны практически всем.

 

Существует множество рецептов приготовления этих продуктов. Каждый из них по-своему хорош и уникален, вкусен и полезен. В руках умелой хозяйки картошка и курица могут превратиться в настоящее произведение кулинарного искусства. Но это в руках умелой хозяйки, а что делать тем, кто только стал на этот трудный путь превращения в настоящую хозяйку? Вы не знаете, как приготовить курицу с картошкой в духовке или на сковороде?

В этом помогут несколько советов и несколько нетрудных рецептов.

Начнём с простейшего. Если просто отварить картофель и приготовить из него пюре (не забываем добавить масло и горячее молоко), а кусочки курицы зажарить на сковородке до нежной румяной корочки, то может получиться очень даже вкусный обед. Но если такое блюдо кажется простоватым, то тут уже придётся запасаться терпением. Причём, не только хозяйке, но и тем, для кого, собственно, это всё великолепие будет готовиться! Ведь мы понимаем, что вряд ли у кого-то получается всё и с первого раза, но и отчаиваться не стоит.

Итак, если всё-таки решено приготовить что-нибудь более оригинальное, тогда вперёд - за дело! Возьмите пару кусочков куриного филе, сделайте в них надрез, чтобы получился кармашек. Обжарьте отдельно на сковородке мелко нарезанный лук, немного морковки и добавьте горсть измельчённых грецких орехов. Заправьте начинку своими любимыми специями, только постарайтесь не переборщить. Аккуратно наполните «кармашки» начинкой и застегните их с помощью зубочисток. Слегка посолите мясо сверху. Взбейте яйцо и обваляйте в нём получившиеся «кармашки», затем обваляйте их в муке и положите на хорошо разогретую сковородку. Слегка подрумяньте и отправьте в духовку на 30 минут. Пока готовится курица, почистите картофель и отварите крупными кусочками. Через полчаса ужин готов!

Решили не прекращать экспериментов? Пожалуйста! Приготовьте куриный фарш. Пропустите куриное мясо через мясорубку, посолите, поперчите и добавьте яйцо, хорошо вымесите и сформируйте небольшие лепёшки. Мелко порубите укроп или любую другую зелень. Дальнейший процесс станет довольно увлекательным. Возьмите лепёшку фарша, положите в серединку кусочек сливочного масла (около 1 чайной ложки), такое же количество плавленого сыра, немного зелени и закройте котлетку, сформировав её в форме шара. В глубокой сковородке разогрейте подсолнечное масло и жарьте в нём шарики. Причём масло должно полностью покрыть шарики. Как только шарики станут золотистыми – вынимайте! Подавайте вместе с картофельным пюре. Такой вариант приготовления курицы с картошкой не оставит равнодушным никого!

Можно приготовить курицу и целиком и для этого совсем не нужно проводить на кухне весь вечер. Подготовьте тушку курицы, вымойте и проследите, чтобы на ней не было остатков перьев. Разогрейте духовку до 180 градусов. Смешайте соль и перец в соотношении 2:1, добавьте в полученную смесь 3-4 зубчика чеснока, натерев его на мелкой тёрке или пропустив через чесночницу. Хорошо вымесите смесь и добавьте в неё майонез. Полученной смесью щедро смажьте свою курочку как снаружи, так и внутри. Теперь главный момент, такую красоту ни в коем случае нельзя укладывать на противень, иначе загар, который она обязана получить в духовке, не будет равномерным и это нарушит все наши грандиозные планы. В таком случае поможет обычная пивная бутылка или же, при её отсутствии, пол-литровая банка. Наполните её тёплой водой и «усадите» на неё свою курицу. Благодаря воде в банке, курочка останется сочной и хорошо приготовится внутри, а её вертикальное положение поможет получить равномерную румяную корочки. Теперь можно пометить курицу в духовку на 20 и начинать готовить картофель. Хорошо вымойте картофель с помощью щётки и положите в кипящую подсоленную воду. Варите в мундире до полуготовности. Затем достаньте и разрежьте на 2-4 части и уложите на противень, на котором стоит банка/бутылка с курицей. К тому моменту на противне должен появиться сок, выделенный курицей в процессе приготовления, им-то и должна пропитаться наша картошка. Отправьте всё это в духовку ещё на 20-30 минут. Когда убедитесь, что курица и картошка полностью готовы, достаньте их из духовки и уложите курочку на большое блюдо и подайте в обрамлении румяного ароматного картофеля. Поверьте, гости будут в восторге.

Приятных Вам побед на кухне и отменного аппетита Вашим близким!

Когда мы знаем конкретно, что нам надо сделать, мы экономим очень много времени

 

Польза минеральной пудры

Полезные свойства минеральной пудры.
Притом, что минеральная пудра прекрасно маскирует недостатки кожи, она легко ложится на кожу, не образуя эффекта маски и не забивая поры, что обусловлено ее легкой структурой.

Помимо прекрасных свойств косметического характера минеральная пудра является прекрасным природным абсорбентом, поэтому, используя ее, вы проводите профилактику прыщиков, избавляете себя от излишних выделений кожи.

Любительницы погреться на солнышке тоже могут быть абсолютно спокойны за свою кожу – минеральная пудра служит надежной защитой от ультрафиолетовых лучей, а модницы, предпочитающие яркий макияж, придут в восторг от того, как румяна ложатся поверх минеральной пудры.

Для женщин, уже задумавшихся о мимических морщинках, минеральная пудра также отличный выход, ведь она прекрасно увлажняет кожу, что препятствует возникновению новых возрастных изменений.

Современные производители косметических средств, предлагают широкий выбор минеральных пудр, поэтому каждая женщина без проблем может себе ее позволить, главное, не стоит забывать, что следует наносить их специальными кисточками из натурального воска.

 

Молочные смеси для грудничка

 

 

У деток-искусственников нередко возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Решат их правильно подобранное питание, или современные молочные смеси для питания грудного ребенка.

 

Сегодня существует масса лекарственных препаратов практически от всех недугов. Разумеется, и от проблем с животиком. Однако давать их карапузу или нет, должен сказать человек компетентный, наблюдающий твоего ребенка с рождения: ваш педиатр. Доктор считает, что все решить можно без лекарств, при помощи специального питания? Прислушайся к нему! Это действительно хороший выход для искусственника! Однако учти: выбор молочных смесей для питания грудного ребенка - дело ответственное. Чтобы питание пошло на пользу и по-настоящему помогло поправить здоровье карапуза, оно должно соответствовать возрасту. Почему? Потому что способность организма усваивать пищу с каждым месяцем меняется. Для новорожденного подбери упаковку с цифрой 1 (или 0-6). Для деток второго полугодия на коробке стоит отметка 2 или (6-12).

Частые срыгивания

Буквально каждый младенец, независимо от того, искусственник он или грудничок, срыгивает. Педиатры отмечают, что нередко причина этого явления кроется в переедании. Устранишь его - и все наладится. Бить тревогу стоит лишь тогда, когда срыгивания довольно обильны и подобные инциденты происходят очень часто.

Производители детского искусственного питания разработали для карапузов, страдающих от рвоты, адаптированную антирефлюксную смесь. Ее секрет в специальном элементе - камеди (например, бобов рожкового дерева), которая загущает содержимое желудка и таким образом останавливает процесс выхода пищи наружу. Кстати, и при метеоризме такое питание помогает! Естественно, эта смесь не только помогает решить проблемы с ЖКТ. лечит, но и обеспечивает малыша всеми необходимыми белками, жирами, углеводами, витаминами и минеральными веществами. Но без чувства меры смесь вряд ли подействует. Так что отмеряй определенные порции. Они должны соответствовать возрасту карапуза.

Суточное количество питания в первые 2 месяца составляет 1/5 массы тела крохи, в 2-4 месяца-1/6,4-6 месяцев -1/7, после 6 месяцев -1/8.

Дисбактериоз

То запор, то диарея, слизь в стуле, непереваренные фрагменты пищи говорят о дисбактериозе кишечника (когда патогенная флора преобладает над полезной). В этом случае нужно обязательно обратиться к доктору.

При выборе молочных смесей для питания грудного ребенка советуем внимательно читать состав: бифидо-и лактобактерии (живые пробиотики) - главные компоненты! Именно они отвечают за нормальное усвоение пищи. Однако эти важные «персоны» довольно капризны.

Пробиотики погибают от слишком горячей воды, температурных перепадов и в микроволновой печи. Готовь питание правильно!

Ни для кого не секрет, что малышу-искусственнику помимо смеси дополнительно нужно давать пить. Сделай так, чтобы жидкость, которую ты предложишь карапузу, помогла решить проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Наверняка твой кроха уже попробовал детский чаек (гранулированный либо в пакетиках), водичку. Возможно, пришло время приобрести «терапевтические» напитки? Например, ромашковый чай. Он обладает противовоспалительным эффектом и отлично снимает спазмы при болях в животике. Кстати, и при рвоте, обезвоживании организма он просто незаменим! У маленького колики? Конечно же, мама советует тебе воспользоваться старым проверенным методом - укропной водичкой. В этом нет ничего плохого. Но есть вариант намного проще: приобрети чай из фенхеля. Он и пищеварение улучшит, и избавит животик от вздутия.

Кишечные колики

Обычно после трех месяцев этот недуг перестает беспокоить младенцев. Работа пищеварительного тракта нормализуется, активнее выделяются ферменты - и дети больше не сучат ножками, не плачут и не капризничают по вечерам. У вас такого не произошло? Значит, нужно детально разобраться с причинами этого явления и... устранить их раз и навсегда!

Зачастую колики в маленьком животике вызывает «блуждающий» там воздух, который попадает к ребенку во время кормления. Причина в слишком большом отверстии в соске (у тебя их должно быть несколько - для еды и питья с отверстиями разного диаметра). А может, ты забываешь перед сытным обедом или ужином выложить кроху на животик, а после - подержать столбиком? Нет? Все делаешь правильно, но результата не замечаешь? Наверняка дело в нехватке лактазы (фермент, расщепляющий лактозу). Придется попробовать особую адаптированную смесь. Специальной против колик нет, но есть такая, в которой лактаза заменена мальтозой или декстрин-мальтозой.

 

 

Ванная комната

С этой комнаты для нас начинается каждое утро, здесь же мы приводим себя в порядок после напряжённого трудового дня. Таким образом, для нас очень важно  рациональное устройство ванной комнаты. В самом деле, разве не важно, насколько удобно мыться, заниматься стиркой, ухаживать за нашим ребёнком? 

    С чего мы начнём оборудование ванной комнаты, что бы создать в ней дополнительные удобства  и максимум комфорта? Начнём, пожалуй, с умывальника. Нынче распространена такая практика, когда для хранения туалетных принадлежностей над умывальником вешают полочку с зеркалом. Но если подумать и взвесить все за и против, практичнее будет укрепить на стене специальный шкафчик. На дверце такого шкафчика с внешней стороны необходимо повесить зеркало, размерами с дверцу. Так такой шкаф будет выполнять одновременно две функции. В нём можно хранить все принадлежности для умывания, бритья, ухода за кожей и волосами. Вполне вероятно, что такой шкафчик гармонично впишется  в общий рисунок убранства ванной комнаты и будет не только отвечать предъявляемым   к нему функциональным требованиям, но и будет служить неплохим украшением.

    Непосредственно под раковиной можно на металлическом пруте небольшого диаметра подвесить непрозрачные непромокаемые шторки. За такой импровизированной ширмочкой легко поместятся полочки для хранения мочалок, разного рода порошков и прочих специальных моющих средств.

    Грязное бельё хозяйки обычно хранят  в пластмассовом ящике с крышкой. Он может иметь гармонирующую с общим убранством ванной комнаты расцветку.

    Две вешалки или систему крючков для полотенец и для одежды размещают соответственно: у умывальника – для полотенец, а для одежды – возле двери. Если размер помещения ванной ограничивает вас, то можно вешалку для одежды приспособить прямо на внутренней стороне двери. Это будет и практично и удобно. Неплохо, если эта деталь ванной комнаты будет одного цвета с ящиком для белья и прочими принадлежностями.

     Используя металлический стержень, закрепляемый двумя своими концами в стенах на уровне внешнего края ванны, получаете совершенно необходимую деталь ванной комнаты – шторки для купания. При покупке этих шторок, старайтесь выбирать очень прочные, желательно на тканевой основе шторки, так как обычные шторки очень не прочные, но зато они намного дешевле. Не разменивайтесь на цену, лучше купить дорогую штору и она вам прослужит около года, чем купить дешёвую и выбросить её через неделю.

    В ванной комнате нужно иметь, кроме общего, ещё и местное освещение. Некоторые косметические процедуры, бритьё, уход за волосами предполагают создание особого светового режима. Лучше всего предусмотреть несколько лампочек дневного света вокруг зеркала.

Загар в солярии

Всеми дерматологами мира усиленно рекомендовано избегать соляриев и ламп для загара. Такие аппараты излучают концентрированные пучки UVA, или ультрафиолетовых лучей. Но хозяева самих салонов говорят, что сами лампы лучей не производят, не вызывают солнечных ожогов, и поэтому поход в солярий безопасен и даже полезен. Для того, чтобы без вреда для здоровья посещать солярий и красоваться с красивым золотистым загаром на протяжении всего календарного года, следует знать, что такое солярий, как правильно загорать.

Пусть солярии и не вызывают ожогов, всё равно лучи UVA ускоряют старение кожи, так как проникают глубже, чем UVB-лучи. Они достают до дермиса, разрушая эластин и коллаген. Ожог в солярии может быть и не получен, но морщины будут обязательно, будут заметны вены на поверхности кожи, и налицо будет процесс преждевременного старения.
Ко всему прочему повышается риск возникновения рака кожи. Исследования учёных показали, что люди, посещавшие солярий 10 раз в году и более, имели в 7 раз больший риск возникновения меланом, а меланома – самый ужасный вид рака кожи.
Приведём ещё один страшный факт о соляриях. Данная структура вообще никем не проверяется и не контролируется. Обычной лампой солярия излучается в 2-3 раза больше радиоактивных веществ, чем настоящими лучами UVA. Также вы никогда не сможете узнать, насколько сильно вы облучились во время сеанса. Как правило, один сеанс в солярии равен по эффекту одному, целому дню загорания на пляже. Долгий день нанесёт коже большой вред, если он проведён под  жарким палящим солнцем. Современные достижения науки теперь позволяют наносить коже вред ещё и зимой. Каждый день в солярии ходят люди, численность которых миллионы, две трети – женщины, средний возраст примерно 26-27 лет. Причём многие из них посещают солярий около 100 раз в год. Жаль, что в солярии ходят в основном люди с белой кожей, а ведь загар им приносит самый большой вред!
Можно зимой два раза в неделю посещать солярий. Но не больше. Солярий имеет ряд отличий от обычного естественного света. Естественный свет содержит ультрафиолетовые волны, различающиеся по длине, и многие из этих волн отрицательно влияют на кожу. Лампы в солярии не излучают такие лучи, количество лучей можно даже контролировать. Однако долгое пребывание в солярии, то повышается температура. В общем, всё хорошо в меру.
Но не так уж и плохо посещать солярий ввиду косметического эффекта, который оказывают ультрафиолетовые лучи. Также ультрафиолет может избавить и от прыщей, но может усугубить сильную кожную сыпь.
Лучи увеличивают скорость процесса старения кожи, но, например, сухая стареет быстрее, чем жирная, морщины на ней появляются быстрее и чаще. Так что используйте различные кремы, которые сделаны специально для пребывания в соляриях.
Многие люди думают, что облучение ультрафиолетовыми лучами избавит от кожных болезней, или же сделает внешний вид привлекательным. Да, в определённой ситуации это может так и быть. И результаты могут вас порадовать. Однако следует помнить, что кожа очень чувствительна к общему состоянию всего тела. Если печень больная, то появляются ангиомы – это маленькие красные точки. Если они появились, то тут солярий не поможет, обращайтесь в ближайшую больницу. Обращайте внимание на пигментацию кожи, на пигментные пятна.
После солярия, если есть такая возможность, то посетите бассейн, или сходите хотя бы в душ.
А вообще, нужно принимать себя такими, какими мы появились на свет. Любите своё тело таким, какое оно есть. Пятна и дефекты на коже устраняются воздействием на саму причину болезни, то есть, если у вас прыщи на лице, связанные с расстройством желудочно-кишечного тракта, то полежав в солярии, прыщи исчезнут, но через некоторое время опять появятся. Так что устраняйте саму причину заболеваний кожи, и тогда не нужно ходить в дорогостоящие солярии, которые могут лишь усугубить состояние вашей кожи, и поспособствовать её быстрому старению.

 

Молодой маме на заметку (часть 2)

Непроходимость слезного канала

Признак непроходимости слезного канала – гной, который выделяется из одного или обоих внутренних уголков глаза, а так же стояние слезы в углу глаза. Педиатр или окулист пропишет промывание и покажет, как проводить специальный массаж, направленный на то, чтобы протолкнуть желатиновую пробку слезного канала. Если до 3 месяцев промывание и массаж не помогли, то назначается зондирование – это мини-операция, которая длится всего 2–3 минуты, специалист тонкой спицей проталкивает пробку.

Тонус

 Тонус – частый диагноз новорожденных. При повышенном тонусе кроха напряжен, ручки и ножки прижаты к тельцу, при «шагании» пальчики  подворачиваются внутрь. При пониженном тонусе   малыш  слишком расслаблен,   плохо  выражен хватательный рефлекс, при «шагании» медленно  волочит ножки или не переставляет их вовсе. И то и другое состояние чаще всего лечится курсами массажа, специальной гимнастики и плаванием в ванной с добавлением морской соли или хвойного экстракта. В дополнении к этому может быть прописана медикаментозная поддержка.

Купание

Купание малыша – важный и серьезный ритуал дня для мамы и малыша. «Формула» купания проста: Чистая, прозрачная вода с температурой 36–37 градусов и заботливые, уверенные руки родителя. На первых «заплывах» можно обойтись обычным детским мылом, которое используется примерно два раза в неделю, чтобы не пересушивать нежную кожу ребенка. В тот день, когда вы моете ребенка с мылом (гелем), заранее приготовьте кувшин с чистой, теплой водой, из которого будете ополаскивать кроху. Первое погружение в воду лучше начать с ножек, аккуратно полить водичкой грудку и животик и только затем полностью опустить ребенка в специальную детскую ванну. Если малыш пугается воды, можно искупать кроху в пеленке, малыш испытывает ощущения, аналогичные материнской утробе. Если ни один из вариантов не помог, стоит сделать небольшой перерыв, протирая ребенка влажной тканью для гигиены, пока не забудутся негативные эмоции, связанные с принятием ванны. Купать ребенка до 6 месяцев желательно каждый день, чтобы избежать проблем с кожей: раздражения    и    опрелости возникают из-за памперсов, а также скапливающихся в складочках кожи остатков молока и пота. Не бойтесь   намочить   ушки,   попавшая внутрь уха вода обязательно вытечет обратно, промыв ухо. Голову нужно мыть каждый раз во время купания, чередуя обычную воду и мыло/шампунь (с рождения).

Умывание

Умывание удобнее всего проводить на пеленальном столе. Каждый глаз промывается отдельным тампоном, смоченным в кипяченой воде, движением от наружного угла к внутреннему. Для ухода за носиком используют специальные фитильки, которые крутятся из обычной ваты и в народе ласково называются «турунды», смоченные в стерильном масле. Ушки протирают влажным ватным тампоном только снаружи, внутрь залезать не стоит даже «турундами», чтобы не повредить слуховой проход. Рот до появления зубов особого ухода не требует. Исключением является молочница ротовой полости, которую вызывают грибы candida. Один из признаков – не проходящий белый налет на язычке. Обратитесь к врачу, который пропишет адекватное лечение, часто это промывание содовым раствором и бурой в глицерине.

Интимный вопрос

Подмывать малыша маме нужно после каждой смены памперса. Девочек подмывают строго спереди назад, мальчиков можно подмывать в любом направлении. Вне дома можно воспользоваться детскими влажными салфетками, которые содержат специальный очищающий лосьон, ухаживающий за нежной детской кожей.


Если беременность пришлась на лето, то у Вас была хорошая возможность отдохнуть и набраться сил 

Зачем нужен манеж грудному ребенку?

Грамотно подобранный ма неж – незаменимая и очень полезная вещь, особенно, когда ребенок учится ходить и пол зать. Изучая свой дом в малей ших деталях, карапузу предсто ит столкнуться со множеством опасностей. Родителям при ходится прятать многочислен ные вещи, затыкать розетки и буквально ходить за маленьким исследователем по пятам, чтобы обезопасить его. В манеже ма лыш может находиться какое-то время без присмотра взрослых. Использование манежа позво лит маме заняться домашними делами или, по крайней мере, покушать, не опасаясь, что лю бимое чадо подойдет к столу и опрокинет на себя тарелку.

Некоторые мамы и папы, бабушки и дедушки ошибоч но полагают, что с не меньшим успехом можно  применять детскую кроватку: набросайте по больше игрушек, и импровизиро ванный манеж готов. Но это не так. Детскую кроватку ни в коем слу чае нельзя использо вать в качестве манежа. И на это есть несколько причин:

- детские руки и ноги могут застрять в прутьях кроватки;

- во время игры малыш мо жет упасть и удариться головой о деревянную решетку;

- кроватка должна ассоции роваться у малыша с покоем и сладким сном;

- малыш устает от постоян ного пребывания в кроватке, начинает капризничать и требо вать маминого внимания.

Манеж  специально скон струирован так, чтобы родите ли смогли оставить грудного ребенка одного, не остерегаясь за его безопас ность. Но если вы полагае те, что купить манеж важнее больше взрослым, чем ребенку, то вы заблуждаетесь. Все дело в том, что малышу, поми мо двигательной активности, раз вивающей его мышечную систе му, необходимы и спокойные занятия с игрушками, которые способствуют развитию мелкой моторики и понима ния устройства вещей.

Многие родители утвержда ют, что ползание по полу предо ставляет ребенку возможность заняться двумя делами одно временно: активно двигаться и играть с любимыми игрушками. Но вряд ли эти родители будут опровергать тот факт, что даже хорошо вымытый пол недоста точно гигиеничен для малыша. Но главное – в манеже вы мо жете оставлять своего ребенка без подгузника, чтобы нежная кожа отдохнула от памперсов и проветрилась. Таким образом, купить манеж просто необходимо, чтобы использовать его:

• дома, если маме необходимо и за малышом проследить, и кушать приготовить, и в доме убрать;

• в поездке и в гостях, где ма неж станет не только безопас ным местом для игр, но и спаль­ным местом грудного ребенка;

• на даче, где довольно про блематично проследить за ребенком и найти ему безопасное и в то же время интересное место.


А вы знаете когда Ваш малыш должен начинать сидеть? А когда начнет говорить?

Свадебные приметыd (часть 4)

Нельзя разрешать подружкам мыть на свадьбе посуду (пусть этим займется обслуживающий персонал).

 

Существует множество старинных примет и суеверий, как молодым нужно правильно себя вести во время венчания. Вот некоторые из них:

 

1. Жених и невеста, когда их приводят на церковную паперть, должны взяться за скобу и сказать: «Пусть все наши печали и болезни не пойдут вместе с нами под венец, а останутся на тебе, железная скоба». В народе считалось, что железная скоба притягивает к себе все плохое, даря молодоженам светлое будущее.

 

2. Когда на молодых надевали венцы, и священник произносил: «Венчается раб Божий такой-то», то жених должен был перекреститься и тихо сказать: «Я, раб Божий (имя), венчаюсь, а вот недуги мои нет».

 

3. У кого из новобрачных во время венчания свеча скорее тухла, тому первым уходить из жизни.

 

4. Жениху и невесте во время венчания запрещено смотреть в сторону друг друга, а если все-таки глянули (особенно – в глаза) – не возлюбят они друг друга либо кто-то совершит измену в супружестве.

 

Гостям нельзя дарить новобрачным следующие предметы: красные розы, вилки, ложки, ножи, нижнее белье. Нельзя приходить на свадьбу в черной одежде, переходить дорогу молодым, когда они идут в ЗАГС или в церковь. Если Вы увидели на улице свадебный кортеж – скорее хватайтесь за пуговицу – на счастье.

 

Не забывайте, что примет очень много и соблюсти их все просто невозможно. Помните, самая главная свадебная примета – если глаза невесты и жениха сияют тихим огнем счастья, если их лица с любовью обращены друг на друга, и всё вокруг озарено теплым светом любви, значит, это к счастью, и никакие приметы тому не будут тому помехой.


А как на первом свидании вел себя Ваш мужчина? 
Вы слышали о том, что неудачное нижнее белье может стать причиной распада брака?

Свадебные приметыd (часть 3)

В день свадьбы невесте обязательно нужно поплакать, чтобы быть в замужестве она была счастлива.

 

Подушки на кровати новобрачных укладывают разрезами наволочек в направлении друг друга, чтобы жених и невеста на протяжении всей жизни жили дружно, ладно.

 

Выйдя из здания ЗАГСа (церкви), невеста должна повернуться спиной ко всем незамужним девушкам, приглашенным на свадьбу, и бросить через голову букет цветов. Девушка, которая поймает цветы, в скором времени выйдет замуж. Жених же бросает в сторону своих холостых товарищей отвязанную подвязку невесты. Парень, поймавший подвязку, скоро женится. Если вы хотите поскорее выйти замуж, вам поможет прикосновение к обручальным кольцам молодых.

 

Самыми лучшими днями для бракосочетания (венчания) признаны суббота и воскресенье, а самое лучшее время суток – вторая половина дня.

 

Нельзя назначать свадьбу на 13 число. Также к плохим приметам относятся такие: уроненное обручальное кольцо, разбитое зеркало, потерянные перчатки, надетое через ноги свадебное платье. Постарайтесь не вступить в лужу.

 

Молодым нельзя на свадьбе фотографироваться врозь, нельзя давать примерять свое обручальное кольцо кому бы то ни было. Нельзя надевать на свадьбу босоножки, а также драгоценности (допускается только бижутерия), не стоит надевать жемчуг – к слезам. За столом старайтесь быть внимательными, постарайтесь ничего не разлить. Существует очень старая примета: во время застолья новобрачные должны переплести свои ноги или поставить нога на ногу – для того, чтобы в семейной жизни между ними не пробегала черная кошка. Для этого же молодые должны сидеть как можно плотнее между собой.


 Сделайте свое рабочее место уютным, а можете перенести его домой. Только ни в коем случае не устанавливайте в этом помещении телевизор - лучше купите себе ноутбук.

 

 

Свадебные приметыd (часть 2)

Платье молодой должно быть белого цвета и желательно его не продавать, а хранить на протяжении всей супружеской жизни.

 

Перед входом в дом молодые должны разбить тарелку, а в ЗАГСе – бокал, из которого выпито свадебное шампанское. Это действо должно принести счастье и достаток в дом новобрачных.

 

В новый дом невесту молодой муж должен занести на руках. Если молодые будут жить в доме жениха, то свекр и свекровь встречают новобрачных у ворот. Свекр должен дать невесте бокал с вином или с пивом, а свекровь положить запазуху новобрачной пирог и бросить хмель под ноги. «Припрятанный» пирог новобрачные должны съесть поровну перед свадебным столом.

 

Перед застольем, после церемонии в ЗАГСе, самый уважаемый в семье человек трижды проводит молодых вокруг праздничного стола, символизируя этим вечную духовную связь мужа и жены.

 

Чтобы в доме молодых всегда водились деньги и жили они в достатке, в их обувь кладут зернышки, а при выходе из ЗАГСа осыпают рисом или пшеницей, лепестками роз, хмелем (чтобы жили весело и в согласии), конфетами, монетами.


Уют в доме можно создать при помощи аквариума, а если у Вас большой дом - сделайте бассейн - это поможет снимать напряжение.

Кто может ответить, почему женщины более способны к обучению вождению автомобиля, но потом вдруг разом это все забывают?

 

Свадебные приметы

Большинство людей считает, что приметы – это что-то совсем ненужное и устаревшее. Еще бы! В наш-то прогрессивный век нанотехнологий. Мы не суеверны и не верим в приметы…, пока это нас не касается. А потом задаем себе вопрос: «А вдруг в этом есть смысл? Ведь все старинные свадебные приметы и суеверия складывались на протяжении многих столетий».

Что же такое приметы? Примета – событие когда-то произошедшее с кем-то, которое было понятно современниками, но со временем утратило свой первоначальный смысл. Со временем все это превратилось в предупреждения, нравоучения и запрещения. Большая часть старинных свадебных примет и суеверий направлена на охрану союза двух влюбленных сердец, который считается священным абсолютно у всех народов нашей планеты.

 

Например, если с утра в день свадьбы на жениха и невесту или на их родственников напал чих, то это к счастью. Также дождь или снег, начавшийся в день бракосочетания, сулит молодым счастье и богатство.

 

Чтобы брак был счастливым, невесте рекомендуется накануне свадьбы положить под подушку небольшое зеркальце, а ночную рубашку надеть изнаночной стороной вверх.

Кто первый из молодых ступит на рушник в ЗАГСе, расстеленный свидетелями, тот и будет главой семейства.

 

Если во время торжественной церемонии в ЗАГСе у молодой зачесалась левая рука – быть ей богатой, если правая  – ее новый дом всегда будет полон гостей.

 

Молодым запрещается надевать на руки какие-либо украшения. Их должны украшать лишь обручальные кольца – гладкие, без камней и насечек, чтобы жизнь новобрачных была гладкой, без каких-либо трудностей и неприятностей.


Грамотный психолог подскажет как стать Вашему ребенку более уверенным, молодым женщинам - как вести себя на  первом свидании, чтобы мужчина захотел жениться. 

Немного о специях

Мало кто знает, что всем нам знакомые приправы могут быть полезны для нашего здоровья. Хорошо бы выбирать их не только в соответствии с их экзотическим вкусом, но и по особенностям их лечебного воздействия. О том, каковы же лечебные и целебные свойства специй, и пойдет речь ниже.

Приправы и специи используются как добавка к пище уже на протяжении многих веков. Взяв свое начало в Азии, эта традиция распространилась на все страны мира, привнеся свои особенности в культуру разных стран. Поначалу специи использовались только как пищевая добавка, но затем люди стали замечать и отслеживать и их лечебные и целебные свойства и слияние на организм человека. Так появился целый раздел нетрадиционной медицины, основанный только на специях и приправах, а также на эфирных маслах. Мы взяли лишь самые распространенные специи, чтобы рассказать об их свойствах медицинского характера.

Помните, что в дорогу можно брать далеко не все продукты 

Лечебные свойства некоторых популярных специй 

Лавровый лист

Эта приправа используется практически во всех странах наиболее часто. Лавровый лист содержит большое количество полезных ископаемых, в том числе фосфор, кальций, железо, натрий, магний и цинк. Самое основное его влияние на здоровье – в качестве стимулятора пищеварительной системы. Проще говоря, он улучшает пищеварение и повышает аппетит. Еще лавровый лист препятствует излишнему образованию газов в кишечнике, так называемому метеоризму. Он очень полезен в применении особенно людям пожилого возраста.

Чубрица (чабер)

Это главная приправа болгарской кухни, которая стала применима и хозяйками других стран. Чабер практически единственный вид специй, который не противопоказан людям с заболеваниями желудка. Даже с язвенной болезнью. Дело в том, что он абсолютно не раздражает слизистую, действуя мягко и бережно. Чабер рекомендован к применению людям с высоким кровяным давлением в почках и проблемами с желчным пузырем. Помогает эта приправа также и при болезнях печени.

Имбирь

Конфуций сам никогда не садился за стол без этой специи. Он обладает очень приятным ароматом и пикантным, специфическим вкусом. Кроме того, имбирь – непревзойденный антиоксидант. Действует он и как возбуждающее средство. Кроме того, помогает при болях в желудке, снижает уровень холестерина и успешно борется с бактериями в организме.

Мускатный орех

Он чрезвычайно полезен при разумном использовании. С этой приправой нельзя переусердствовать. В оптимальных дозах мускатный орех очень полезен для пищеварения и является отличным средством при нарушениях нервной системы. Помогает людям, страдающим от ревматизма.

Тмин

Помимо отдельного использования, тмин используется в составе карри. Он имеет антимикробное действие и помогает при скоплении газов и запорах. Тмин – сильнейший афродизиак! Он обладает очень возбуждающим действием и используется при приготовлении блюд «интимной» кухни.

Орегано

Эта приправа содержит минеральные соли, витамин А и витамин C. Помогает при кашле с выделением мокроты – способствует его излечению. Обладает антимикробным и противовоспалительным действием. Орегано также используется при зубной боли.

Базилик

В основном считается приправой итальянской кухни. Он оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Успешно применяется для лечения депрессии и других неврологических расстройств. Также помогает при лечении заболеваний мочеполовой системы.

Кардамон

Ароматный и пряный, кардамон – не только вкусная добавка к пище. Его лечебные и целебные свойства трудно переоценить. Оказывает потрясающий эффект исцеления от простуды и гриппа. Повышает иммунитет, успешно борется с заболеваниями дыхательных путей. Особую признательность снискал в скандинавских странах.

Розмарин

В буквальном переводе означает «морская роса» (лат.). Он помогает стимулировать функции пищеварительной и кровеносной систем, а также почек. Рекомендуется пожилым людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Имеет в составе минеральные вещества, легко усвояемые организмом.

Кунжут

Он сам по себе очень вкусен и его можно есть просто так. Но, благодаря своим лечебным и целебным свойствам, специя данного типа рекомендуется для улучшения пищеварения и при костных заболеваниях. Кроме того, он способен придавать силы, стимулировать рост и силу волос и кожи. 

Ваниль

Не удивительно, что ваниль присутствует в составе многих духов. Ее аромат приятно успокаивает. Именно в этом основное лечебное назначение ванили. Она оказывает успокаивающее действие на нервную систему, улучшает настроение и повышает тонус организма.

Корица 

Незаменима для многих тортов и выпечки, также в небольших количествах добавляется к мясным блюдам и даже к кофейным напиткам. Корица обладает освежающим, тонизирующим и общеукрепляющим действием на организм. Она улучшает микрофлору желудка и подходит для людей, страдающих от диабета. 

Польза яблок ни у кого не вызывает сомнения, а экзотические фрукты также безусловно полезны, но далеко не для всех.
Для того, чтобы хорошо спать вам нужен удобный матрас, ну и конечно же подушка.

Беременность

Если в первом триместре многие беременные женщины хотят спать практически круглосуточно, то на более поздних сроках  все  меняется. Несмотря на усталость, беременной не удается заснуть, она все не может выбросить из головы свои волнения: как пройдут роды? Будет ли малыш здоров? В данной ситуации лучше всего снимать стресс, воздействуя как на психику, так и на физиологию.

Избегайте во время беременности того, что может вызвать у Вас  аллергию

Как ухаживать за собой

Давайте наконец посмотрим правде в глаза и признаемся, что скрывать недостатки внешности с помощью косметики, особенно когда тебе за 30, - вещь ненадежная. Уже пора как следует поработать над собой. Посвятим этому целый выходной день! Лучше всего - субботу, воскресенье оставим для отдыха.
С чего начнем? Со взгляда в зеркало. Волосы тусклые и не слишком густые? Кожа на лице и шее вялая? Не переживайте, уже сегодня вечером вы будете чувствовать себя совершенно обновленной. Итак, начинаем! Если в последнее время вы замечали, что после расчесывания на щетке остается пучок волос, значит, ваша шевелюра нуждается в «подкормке». Неплохо, конечно, воспользоваться различными специальными средствами по уходу, например, бальзамами-ополаскивателями. Но для более полного эффекта желательно принимать витамины.

Волосы

Дело в том, что у каждого волоса есть корень. Если питания недостаточно, корень слабеет, волос выпадает. Необходимое питание ему дадут препараты, содержащие витамины С, В₁, В₂, В₆, РР, пантотеновую кислоту, биотин, фолиевую кислоту, метионин. Принимать в течение двух месяцев по две капсулы в день, курс повторять два раза в год. Можно приготовить и специальные маски от выпадения волос.
Однако внимание: не переусердствуйте, эти маски больше подходят для темных и русых волос, блондинки же могут с их помощью не только укрепить волосы, но и ненароком перекрасить их в неопределенный цвет.

Шея

Самое проблемное место у женщин - шея. Немного отдохнув после упражнений с волосами, займемся ею.
Уход за шеей включает в себя: поддержание красивой, ровной осанки; компрессы; массаж. Это несложно, нужно только уделять этому несколько минут каждый день. Купите в косметическом магазине специальную массажную щетку для ухода за шеей. Для компресса подойдут травяные масла, например, алоэ, или смесь с каплями розмарина. Хороши для шеи и жирные маски, которые обычно рекомендуют косметологи для регулярного ухода за лицом.
Вот рецепт, который использовали красавицы Древнего Рима: 200 г лаврового листа залейте 100 мл воды и доведите до кипения. Снимите с огня и дайте настояться, процедите. Этим лосьоном протирайте шею каждый день утром и вечером. Он замечательно осветляет кожу, делает нежнее и предупреждает образование морщин.

Тело

Теперь можно приступить и к самой приятной процедуре - лечебной ванне. Очень полезны ванны с морской солью или травами. Они отлично успокаивают нервную систему, заставляют забыть о нервотрепке, заряжают энергией, снимают усталость. Перед тем как принять ванну, нужно обязательно вымыться с мылом под душем, так вы сделаете кожу более восприимчивой к действию трав. Теперь можно и в ванну. Расслабьтесь, примите удобное положение, все части тела должны отдыхать. Оптимальное время для принятия ванны – 10 - 15 минут. После ванны кожу необходимо смазать кремом или молочком для тела, подойдут также и натуральные масла - оливковое или подсолнечное. Их втирайте в кожу нежно, круговыми движениями. Такая ванна надолго оставит ощущение свежести и обновления.

СМЯГЧАЮЩАЯ ВАННА. Рекомендуется при сухой коже, склонной к ороговению. Наполните ванну водой температуры тела и влейте туда очень густой отвар из овсяных хлопьев, добавьте 2-3 ложки хвойного экстракта. После ванны просушите кожу полотенцем и массирующими движениями вотрите крем.
ХВОЙНАЯ. В предварительно подготовленную ванну чуть ниже температуры тела влейте настой хвои (1 стакан на 2 л кипятка настоять в термосе в течение 2,5-3 часов). Успокаивает, расслабляет, снимает нервное напряжение.
АРОМАТНАЯ. Примерно за час до принятия ванны приготовьте отвар из укропа, лаванды, шалфея, розмарина, тысячелистника, ромашки (всего должно быть около 2-х стаканов смешанной травы). Отвар влейте в воду. Кожа от такой ванны станет свежее.

Ногти

Руки также требуют постоянного внимания. Как порой бывает обидно, если ломается один ноготь! Для укрепления ногтей полезны содовые ванночки.
1 столовая ложка питьевой соды на 1 стакан воды. Температура воды должна быть 37-38°С. Опустите кончики пальцев в такой раствор на 15 минут.
Чтобы поддерживать ногти в хорошем состоянии, нужно следить за своим питанием. В вашем рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые йодом, железом, кальцием, витамином В, цинком (морепродукты и бобовые). А вот от крепкого чая лучше отказаться.
Перед тем как приступить к маникюру, сделайте размягчащую ванночку. В миску налейте немного теплой воды и добавьте чуть-чуть шампуня. Подержите кончики пальцев в этой ванночке 7-10 минут, после чего щипчиками аккуратно удалите заусенцы и смажьте кончики пальцев кремом для ногтей.

Грудь

Когда водные процедуры закончены, стоит подумать о том, как поддержать мышечный тонус и получить необходимый заряд бодрости. Для этого воспользуйтесь комплексом упражнений, укрепляющих мышцы, находящиеся под грудью, и за счет этого увеличивающих саму грудь. Упражнения требуют предварительного разогрева.
УПРАЖНЕНИЕ 1. Сядьте на стул, откиньтесь на спинку и возьмите в каждую руку по гантели. Поднимите руки вверх. Сгибая в локтях, медленно опускайте вес до уровня груди. Повторите это упражнение несколько раз.
УПРАЖНЕНИЕ 2. Опустите согнутые руки так, чтобы локти оказались на уровне груди; не разгибая локтей, разведите руки в стороны. Гантели находятся наверху, локти по-прежнему на уровне груди.

Вот несколько рецептов для любых типов волос

• Взять 1 столовую ложку хны, добавить по 1 столовой ложке кипятка и кефира, измельчить 1 зубчик чеснока, смешать с 1 чайной ложкой меда и 1/2 чайной ложки какао. Все смешать, добавить 1 яйцо, снова перемешать. Нанести на волосы, надеть на голову полиэтиленовый пакет. Через полтора часа снять, промыть волосы, ополоснуть любым травяным отваром.


• Смешать 1 столовую ложку сока алоэ с 1 чайной ложкой чесночного сока, добавить 1 столовую ложку меда, 1 желток.
  Все перемешать и нанести на кожу головы. Волосы обернуть целлофаном. Подержать маску на голове примерно полчаса, после чего волосы хорошо промыть.


• Пропустить через мясорубку лук и алоэ в равных количествах. Нанести эту смесь на волосы на два часа, накрыв целлофаном. Затем волосы промыть шампунем и высушить.

Также не забывайте делать эпиляцию регулярно.

Летний отдых ребенка

Вопрос, куда деть ребенка на лето, не теряет актуальности ни при каких обстоятельствах. Он неизменно будет мучить родителей, пока существуют главные каникулы года. Конечно, каждый на свой вкус и размер кошелька определяет, как сделать так, чтобы его Витя или Маша не болтались целыми днями по улице. 

Вариант типа бабушки под Таганрогом или тетушки под Самарой, к которым можно сплавить чадо на все лето, идеален во всех отношениях, но, к сожалению, доступен немногим. Да и потом, ребенок будет сидеть под присмотром “нянек” только до определенного возраста. Чем старше, тем интереснее и разнообразнее подавай ему отдых.
      На первых порах подойдет так называемый школьный лагерь. Или лагерь дневного пребывания. Что в общем-то одно и то же, с тем отличием, что иногда лагерь базируется не в школе, а в различных учреждениях социального обслуживания населения. Система работы здесь практически такая же, как в детском саду. К 9 утра привел, в 17 часов можно забирать.
      Единственное требование: чтобы у ребенка была чистая, опрятная одежда и головной убор. Обо всем остальном позаботятся “воспитатели” — накормят, развлекут, присмотрят во время прогулки и сводят на экскурсию. Самых маленьких (детей до 10 лет) еще и спать уложат. Специально для этого родителей просят приносить раскладушки и спальные принадлежности. При желании домой ребенка могут отпускать даже одного. Надо только написать заявление, что ответственность за его жизнь и здоровье в таком случае вы берете на себя.

Летом и самим надо подумать об отдыхе и о том, где спасаться от жары. 

Каким может быть кухонный фартук

В кухне есть нишевая зона, расположенная между столешницей и верхними шкафами. Называют ее "фартуком". Можно сказать, что это самая рабочая часть кухни, и поэтому она в наибольшей степени подвержена загрязнениям. Как уберечь стену у плиты и мойки от брызг раскаленного масла, воздействия горячего пара и влаги? Облицевать керамической плиткой - скажет любой. Плитка - это действительно самый традиционный и популярный вариант. И самый консервативный. Но, оказывается, для этого "фартука", кроме привычной плитки существуют другие интересные материалы.

Дерево на кухне лучше выбирать с ярко выраженной фактурой: клен, ясень или липу. Новые технологии обработки дерева способны придать ему такие качества, как прочность, влагостойкость, устойчивость к износу. Если же берется обычно дерево, для защиты от загрязнений поверхность нужно покрыть прозрачным лаком.

Стекло - материал легкий в уборке и долговечный, если не подвергать его большим нагрузкам. К тому же за подвижной панелью из стекла можно разместить полки. Между прочим, разновидностям этого прекрасного материала несть числа. И необязательно оно должно быть прозрачным. Есть тонированные, цветные, зеркальные, гравированные, молочные, оптические, безопасные, прочные и еще многие другие виды стекла.

Ламинат - самый простой и дешевый вариант "фартука". Он бывает самых разных цветов и рисунков, так что его легко подобрать в тон столешнице. Хороший ламинат отличает абразивная устойчивость (сопротивление истиранию), невосприимчивость к пятнам, химикатам, действию солнечных лучей, к появлению механических повреждений - свойства, которые в данном случае неплохо пригодятся.

Алюминиевая панель - дань моде на технологичные материалы. Отверстия служат для крепления релингов и в то же время избавляют стену от монотонности.

Сталь вполне подойдет для отделки стены. Но на ней, как на зеркале, видны следы всех загрязнений. Поэтому блестящий металл требует тщательного ухода.

Жестяные листы с нарочито грубой необработанной фактурой - альтернатива гладкой блестящей стали. Такая поверхность не доставит хозяйке лишних хлопот.

Кирпичная стена не нуждается в дополнительной отделке: она может стать главным украшением кухни. К тому же кирпич не боится жара и влаги, а с течением времени только "хорошеет".

Натуральным камнем отделывают не только столешницу, но и кухонный "фартук". Неоспоримые его достоинство - прочность, долговечность, стойкость к воздействию окружающей среды. А также экологичность и гигиеничность: не оказывает негативного воздействия на организм человека, и более того, обладает бактерицидным действием. Его главный недостаток - легкость появления пятен. Поэтому предпочтительнее камень темных оттенков.

Мозаика - модная и красивая замена плитке, при этом влаго- и жаростойкая и не тускнеющая с годами. Для фартука ее, как и плитку, выбирают в тон к полу, но она дает больший простор для экспериментов. Конечно, мозаичные панно чрезвычайно красивы, но ценят их еще и за практические свойства. Можно с уверенностью сказать, что материала, сравнимого по прочности и долговечности с мозаикой, не существует, она действительно способна пережить любые невзгоды. Напоминаем, что мозаика бывает стеклянная, смальтовая, керамическая, металлическая и даже золотая.

Подбираем кроссовки

Кроссовки, определённо, являются одним из самых важных компонентов экипировки баскетболиста. Именно поэтому, рекомендую вам максимально тщательно подойти к процессу их выбора.


 


Безусловно, одним из самых важных критериев выбора (а порой и единственным), к сожалению, для многих  по-прежнему является внешний вид кроссовок. Есть люди, которые поддаются на соблазн купить красивый внешне товар, абсолютно, не думая, как он будет функционировать в дальнейшем. А между тем, внешний вид кроссовок – далеко не единственный и уж точно не самый главный их критерий оценки.


 


Кое кто ориентируются при выборе на атлета, рекламирующего тот или иной товар. Скажем, товар от Джордана, Леброна и Тимака покупать модно, но помните, что не всегда такие кроссовки идеально подойдут именно вам.


 


Один из основных моментов при выборе кроссовок – фирма производитель. Существуют спортивные бренды, зарекомендовавшие себя годами, некоторые даже десятилетиями. Другие – более молодые, но подающие надежды. Маловероятно, что, скажем, Jordan Brand станет выпускать низкокачественный второсортный товар. Правда это не значит, что они застрахованы от неудачных моделей. К сожалению, нет, встречаются и такие, но процент их значительно ниже, чем у многих других фирм.


 


Еще один важный момент: используйте только обувь, предназначенную для спорта, которым вы занимаетесь. Другими словами, если вы игрок в настольный теннис, не стоит надевать на себя футбольные бутцы. А раз уж вы играете в баскетбол, поверьте, не надо надевать беговые кроссовки. Почему? Да просто потому, что они для этого не предназначены. Даже если у вас здоровые связки на ногах, не стоит испытывать их лишний раз на прочность. А вдруг не выдержат!





 

Как выбрать подарок

Покупать кому-то подарок - дело не простое. Поэтому при его выборе стоит серьёзно задуматься. Вот несколько правил для людей, которые хотят не прогадать с выбором подарка.




Каким должен быть подарок:




1. Первое, и самое главное правило заключается в том, что подарок должен быть оригинальным. Те есть отличаться от других. Человек, которому он предназначается должен заинтересоваться им, выделить его из общей массы.




2. Как известно, встречают по одёжке. Так и с подарком. Уделите внимание его внешнему виду, то есть упаковке. Она должна быть заметной, но не кричащей. Лучше всего в оформлении подарка использовать два хорошо сочетающихся цвета. Это может быть синий и охристый для мужчин, и серый и розовый для женщин.




3. Подарок не обязательно должен быть дорогим в смысле затраты материальных средств. Лучший подарок - это подарок от чистого сердца. Так что постарайтесь вложить в него как можно больше нежности, любви и уважения.




Нельзя советовать всем людям дарить определённые подарки. К каждому человеку требуется индивидуальный, особенный подход. Подход зависит прежде всего от возраста, пола, интересов и социального статуса одариваемого.




Как выбрать подарок для девушки:




Почти любой девушке будет приятно получить в свой праздник сладкий букет. Это романтичный и ненавязчивый способ поздравления. Девушка оценит вашу изобретательность и непременно отблагодарит вас за прекрасный подарок. Особенной неземной натуре в качестве подарка отлично подойдет кусочек луны. От такого сюрприза в восторг придёт любая гурманка.




Как выбрать подарок для мужчины:




Любителю футбола, да и просто любому мужчине, массу приятных минут принесёт домашняя мини-пивоварня. Для делового человека незаменимым подарком будут оригинальные часы или ежедневник из кожи. Но работа так утомляет... В ваших силах обеспечить долгожданный отдых настоящему мужчине, подарите ему арбалет и несколько стрел впридачу. Пусть почувствует себя настоящим охотником!


Очень нелегко выбрать подарок на свадьбу, особенно если идешь к практически незнакомым людям. Можете купить, например, постельное белье, или же, если это близкие люди - холодильник.

Путешествие по Европе

Сегодня автобусные туры по Европе являются наиболее простым и доступным способом отправиться в увлекательное путешествие. И не только благодаря своей очень привлекательной цене. Автобусные турыдают возможность в одной поездке совместить экскурсионные туры сразу по нескольким европейским странам.Туры в Европу на современном комфортабельном автобусе, позволяют своими глазами увидеть красоту окружающей природы и полностью погрузиться в уникальную атмосферу каждого города, который вы посетите.

Плюсы путешествия в Европу на автобусе

• Приключения начинаются с момента отправления

Я считаю, что каждый путешественник обязательно должен хотя бы один раз доехать на автобусе до Европы. Такая поездка – это бесценный опыт как культурно-политический, так и опыт реагирования в необычных и даже экстремальных ситуациях. Наверняка, Вы наслышаны и сами о приключениях, которые пережили Ваши близкие и неблизкие друзья-приятели во время переездов из Москвы в Германию, Чехию или Бельгию. В дороге случиться может все: от банально сдутого колеса и ремонта автобуса по дороге, до многочасовой задержки на беларусско-польской границе (я сама однажды попала на задержку автобуса на 8 часов на таможне). Хотя с другой стороны, во время такой поездки Вы познакомитесь с массой других замечательных путешественников и узнаете кучу историй из жизни, которые Вы никогда бы не узнали, если полетели бы на самолете. Переезд длительностью от 20 до 50 часов в зависимости от дистанции располагает к более доверительному общению, чем час в самолете между бесплатным обедом и товарами из дьюти-фри.

• Уехать в Европу можно практически в любой момент

Конечно, это утверждение не всегда справедливо в сезон отпусков, но, в целом, в Германию, например, можно уехать даже летом ежедневно – автобусов ходит много, и они все отправляются от немецкого посольства, так что можно найти свободное место практически всегда.

• На автобусе можно добраться непосредственно в пункт назначения

Автобусы проезжают через многие города в Германии, в которые нельзя непосредственно долететь. Поэтому если Вас не встречают друзья или родственники, а Вы не решаетесь самостоятельно осваивать немецкую железнодорожную систему, добираться на автобусе для Вас может оказаться удобным.

Минусы путешествия на автобусе

• Путешествие на автобусе занимает очень много времени.

Не менее полутора-двух суток Вы можете вычеркивать из своего отпуска на дорогу только в одну сторону.

• Низкая комфортность.

Путешествие на автобусе является в настоящий момент сравнимым по стоимости с перелетом на бюджетных авиалиниях, а по комфортабельности совсем не сравнимо с авиаперелетом.

• Больше суток придется сидеть.

Путешествие на автобусе требует немалых физических сил, т.к. Вы больше суток находитесь в сидячем положении.

• Таможенный контроль на границе может стать настоящим испытанием

Про случаи на беларусско-польской границе Вам может рассказать каждый путешественник. Например, здесь.
Итак, путешествие в Европу на автобусе, безусловно, интересно для опыта накопления опыта и понимания политических и социальных процессов вокруг нас, но после пары таких опытов лично я приняла решение летать только на самолетах.
Другую полезную информацию о путешествии на автобусах в европейские страны мы рекомендуем посмотреть здесь:

• Небольшой отчет о фирмах, предлагающих автобусные переезды из Москвы в города Германии около Немецкого посольства в Москве. Информация является несколько устаревшей (2002 год), но общее представление о процессе получить можно.

В самой Европе так же можно передвигаться этими тремя основными способами, плюс существует еще несколько дополнительных, которые для русских граждан являются несколько экзотичными:

- машина в аренду

- путешествие на попутных машинах

Как правильно заваривать чай.

Сегодня понятие виды ворот весьма обширно. 

Остановимся на основных видах, обозначим преимущества и недостатки, а также попытаемся разобраться в сфере их применения.

Итак, наиболее распространенными на сегодняшний день являются распашные ворота. Данный вид ворот наиболее знаком любому из нас. Они представляют собой две створки, которые закреплены на опорах при помощи петель. Створки открываются наружу или внутрь, в зависимости от условий того или иного участка, а также пожеланий заказчика. Основным преимуществом такого вида ворот является относительная доступность всем слоям населения и простота изготовления и монтажа. Главным недостатком является необходимость свободного места спереди или позади ворот, для того чтобы створки могли открыться, а так же сопротивляемость к наглому взлому т.е. вывесить полотно ворот с петель.

Рассказывая про виды ворот, нельзя не упомянуть про относительно новую разновидность, однако при этом не менее популярную среди населения – откатные ворота. Данный вид ворот представляет собой полотно и направляющие, вдоль которых оно движется. Преимуществом такого вида ворот является отсутствие необходимости свободного места перед ними. Однако при этом должно быть свободное место вдоль забора, куда полотно должно откатываться.

Такие виды ворот как распашные и откатные имеют широкую сферу применения. Так, они могут быть использованы как в частном секторе, например для ограничения проезда во двор или на территорию участка. Также они используются и в промышленном секторе. Любое предприятие нуждается в средствах защиты территории. Данные виды ворот как нельзя кстати подходят для этого.

Следующий вид ворот, о котором хотелось бы рассказать – секционные ворота. Такие ворота также могут быть использованы как в частном секторе, так и в промышленном. Однако их назначение заключается в ограничении доступа к какому-либо помещению. Это может быть как гараж в частном доме, так и любой другой строительный объект, находящийся на территории какого-либо предприятия. Секционные виды ворот представляют собой полотно, которое состоит из специальных секций, скрепленных между собой. Особенность таких ворот является то, что в процессе открытия полотно переходит из вертикального, в полностью горизонтальное положение.

Говоря о таком понятии как виды ворот, нельзя упустить из виду роллетные ворота. Данный вид ворот становится все более популярным с каждым годом. Суть их работы заключается в том, что полотно при открытии укладывается на специальный вал, который расположен вверху проема. Таким образом, абсолютно не занимается полезная площадь того или иного помещения. Мобильность, а также универсальность это главные преимущества роллетных ворот.

Следует сказать, что все виды ворот, о которых мы говорили выше, могут быть укомплектованы автоматическими приводами. Таким образом, их использование становится более комфортным и удобным. На сегодняшний день, практически на все виды ворот можно установить автоматику компании «Roger Technology». Данный производитель является лучшим на сегодняшний день в сфере изготовления воротной автоматики. Приводы данной компании не первый год удерживают лидирующие позиции на все мировых рынках. Они способны работать в самых суровых погодных условиях и при этом демонстрировать исключительную надежность и функциональность. 

 

Как правильно заваривать чай.

Вот и случилось долгожданное. Ваш малыш появился на свет. Теперь надо заботиться об этой крошке каждую секунду. На в первую очередь Вам надо наладить лактацию - ведь малыш хочет кушать и при чем постоянно) Чем дольше Вы будете кормить ребенка грудью, тем здоровее он вырастет.
Также у новорожденных часто бывают колики - будьте готовы к этому, чтобы не впадать в панику и оказать ребенку своевременную помощь.
А когда он слегка подрастет - водите его на плаванье для новорожденных. Это будет способствовать лучшему развитию ребенка.

 

Как правильно заваривать чай.

Издавна считали, что свадебные платья должны быть белого цвета. Так как белый является символом чистоты и непорочности. Сегодня многие невесты отходят от этой традиции и выбирают себе платье исходя из своих личных предпочтений. Итак какого же цвета выбрать свадебное платье?

Самыми популярными после белого стали цвета: нежно-персиковый, кремовый, цвет шампанского или  слоновой кости. Популярны также различные цветные вставки.

Кроме личных предпочтений,  некоторые специалисты советуют учитывать также время года когда рождена невеста, для достижения большей гармонии и привлечения в свадебный день позитивной энергетики.

Если вы родились зимой можете выбрать - белоснежный, серебристо-серый, бледно-розовый, серебристо-белый.(холодные оттенки белого)  
Весна - это, насыщенный белый цвет (кипень цветущих садов), золотисто-серый абрикосовый, золотисто-серый. 
Лето - белый (молочный цвет), бело-розовый, бело-зеленоватый. 
Осень - цвет слоновой кости, кремовый, абрикосовый.
В случае если девушка выходит замуж повторно, то традиции предписывают ей выбирать красные свадебные платья, либо других ярких цветов.

кроме платья при подготовке свадьбы есть еще масса хлопот. Не менее важным будет выбор макияжа для невесты, а жениху также потребуется масса различных аксессуаров. 

Как правильно заваривать чай.

Черный чай надо заваривать горячей, только что вскипяченной водой. Заварочный чайник ополоснуть кипятком, засыпать в него чай, оставить на несколько минут, чтобы дать чаинкам разбухнуть, долить немного кипятка, так, чтобы вода покрывала чайные листья, дать настояться в течение 3-5 минут, затем добавить необходимое количество воды.

Зеленый чай заваривают в ополоснутом кипятком маленьком глиняном или фарфоровом чайнике. Температура воды - 80-90°. Сначала заварку надо пропарить - залить ее небольшим количеством воды и сразу слить. После этого чай заваривать как обычно. Выпивать чай нужно сразу, не разбавляя дополнительным количеством воды. Хороший чай можно заваривать до 5 раз подряд, и он не потеряет своего вкуса а главное полезных свойств.

Травяные чаи готовят по-разному. Корни растений, кору кладут в холодную воду, кипятят и дают настояться в течение 10-15 минут. Сушеные мяту, ромашку, липовый цвет заливают кипятком, накрывают и настаивают примерно 10-15 минут, затем процеживают через ситечко. На 1 л воды берут примерно 5 столовых ложек сухих растений.

 Чай надо пить без сахара, но ведь никто не запрещает Вам съесть кусочек шоколада, тем более, что это очень полезно.

Закаливание дошкольников

Закаливание — важный элемент здорового образа жизни человека в любом возрасте. Но особое значение оно имеет для детей, организм которых ещё не выработал способности к быстрой адекватной реакции на резкие изменения условий внешней среды. Дети быстрее, чем взрослые, перегреваются, переохлаждаются, более чувствительны к влажности (особенно повышенной влажности внешнего воздуха — сырости), ультрафиолетовым лучам. Детей, закаливание которых начато в раннем возрасте, болеют реже, легче переносят адаптацию при поступлении в детский сад.

Летняя пора — самый благоприятный период начала закаливающих процедур.

Перечислим основные принципы закаливания:

• закаливание нужно начинать в состоянии полного здоровья;


• интенсивность и длительность закаливающих процедур должны нарастать постепенно с учётом переносимости их ребёнком;


• эффект закаливания зависит от систематичности его проведения;

Воздушные закаливающие процедуры входят в обычный режим дня:

• воздушные ванны при переодевании ребёнка и во время утренней гимнастики;


• сон в хорошо проветренной спальне с доступом свежего воздуха (открытые фрамуги, форточки);


• поддержание оптимального температурного режима в помещении (температура +18...20°С)


• ежедневные прогулки на свежем воздухе по 3-4 часа на свежем воздухе в любую погоду тренируют терморегуляторный механизм ребёнка, адаптируют его к колебаниям температуры, влажности, движению воздуха;


• одежда должна быть лёгкой, не стесняющей движений, с минимальным содержанием искусственных и синтетических материалов;

Во время прогулок следите за состоянием ребёнка, регулируйте его двигательную активность. В случае, если он вспотел, его нужно увести домой и сменить одежду. Помните, что одежда, высыхая на ребёнке, вызывает его переохлаждение.

Закаливание для дошкольников имеет очень большое значение. Ведь этим самым строится фундамент здоровья в будущем.